〔不定期開催の1日講座〕
終わりのないダイエット、
脱け出せない摂食障害。
そんな生活に別れを告げましょう。
本当はカシコイあなたの体のチカラを、もっと引き出して生きてみませんか？
「ヤセるためにはダイエット」という考え方は、迷信のようなものです。
ヤセないのは、あなたの体質のせいでなく、
ダイエット科学が間違いを犯しているからなのです。
間違っているからこそ、「摂食障害」という形で私たちにシワ寄せがきています。
「ダイエット」も「摂食障害」も、
私たちの体を動かしている本当のメカニズムに気づけば、
する必要がなくなります。
あなたのストレスにきっと風穴をあける、
ここでしか聞けない情報をたっぷりお伝えします。
 ダイエットすると太り、やめるとヤセる、というこの事実
 「摂取カロリー」も「消費カロリー」も机上の空論
太る・ヤセるを決める、本当のメカニズム
ダイエットに逆らっても体型が整ってくる、
心と体のバランシング・テクニック
「体の声を聴く」力をつける
食べ物との柔軟なつき合い方
過食したがる心とのつき合い方 |
 いよいよ開催！
第8回 ２００７年１２月８日（土） 15：00〜17：00
☆★アンチダイエット講座＋学び合い・分かち合いミーティング★☆
 前半は講習、後半はみんなで体験を分かち合う「学び合いミーティング」となります。
※アンチダイエット流のセルフヘルプ（自助）ミーティングとお考え下さい。
 千葉市生涯学習センター主催「まなびフェスタ2007」参加企画
⇒会場に登録してある講座名は
《ダイエット依存・摂食障害を卒業してスリムになる生き方講座》
⇒団体名は《アンチダイエット・カウンセリング》となります。
◆会場：千葉市生涯学習センター 3階「研修室２」
〔JR千葉駅東口より歩8分・市立図書館と同じ建物です〕
地図はこちら（千葉市中央区弁天3-7-7）
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- ◆参加費：『ダイエットやめたらヤセちゃった』１冊付きで2000円(消費税分サービス)
- 既に本をお持ちで必要ない方は400円 （※お茶用意アリ・おかわり自由）
※先着28名まで・ご予約はこちらからどうぞ！
- 第７回 ２００７年２月１２日(月休)
 １３：１０〜１４：５０ 《ベーシック・クラス》
★『ダイエットやめたらヤセちゃった』の内容解説を中心に、
カンタンな実習ワークをまじえてお届けする基礎固め編。
 １５：１０〜１６：５０ 《アドバンス・クラス》
★心と体のエネルギー循環がよい「ヤセの大食いに準ずる体調」
をめざす、ボディワークのアラカルトを体験してみましょう。
◆季節柄、夏目おススメのカンタン冷え性改善体操もご紹介。
◆情報交換・疑問解消のための懇談タイムも設ける予定です。
※服装は、ミニスカート、ピチピチＧパン、パンプス、ミュールは避けたほうがよいですが、
床に寝たりはしませんので、普通の動きやすい服（スカートでもパンツでも）でＯＫです。
会場：大井町きゅりあん ４Ｆ・第２特別講習室
〔JR京浜東北線「大井町」駅より１分〕
地図はこちら（東京都品川区東大井5-18-1）
参加費：各クラスとも2000円（当日、会場でお支払い下さい。）
 ご予約はメールにて承ります。
2007年６〜８月期（月2回ペース・全6回）
※募集は終了しました。
太陽のエネルギーが強まる夏場は体質改善のチャンスです。
ヤセにくい体質を作る原因となっているダイエットを手放しましょう。
あなた自身の「ヤセる力」を引き出し、ヤセにくい体調からヤセやすい体調へ
切り替わる秘訣を、体と心の両面からご指導します。
 日時：原則として第１・３木曜日の１３：００〜１４：３０
〔６月７日・21日・７月５日・19日・８月２日・30日〕
★無料説明会：５月３１日（木）１３：００〜１４：００
会場：美浜カルチャーセンター（千葉市美浜区真砂４−２−６）
※上記リンク先「店舗一覧」の「千葉県」欄から入れます。
〔JR京葉線「検見川浜」駅前「フェリア・イズミヤ」４Ｆ〕
受講料：月謝4,200円（3ヵ月分を前納・別途センターへの入会金あり）
テキスト代：お持ちでない方は『ダイエットやめたらヤセちゃった』1680円
お問合せは０４３−２７７−３３２１
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出張講座のご相談も受付中です。
 お問合せはこちらからどうぞ。 |
◆2006年の講座履歴はこちら。
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＊２００７年バージョンアップ！＊