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 私は人の体に元々備わっている、「自発的にヤセていこうとする力」を信頼しています。 私たちの肉体には、余分な栄養や贅肉を適切に判断する知性と、 それらを自主的に捨てていく能力が宿っています。 実はダイエットというのは、私たちのその力を封殺する働きをするのです。 20世紀から“不動の常識”として定着している、世の栄養学やダイエット科学の理屈には、現実の命の働きを無視した、オカシな主張がたくさんあります。 そこには、特定の商品を増産したい、という様々な企業の思惑も見え隠れします。 「健康的なダイエット」というのも矛盾した言葉です。どんなバリエーションをこしらえてみても、「ダイエットという思考法」自体に、 私たちをヤセにくくする仕掛けが織り込まれているからです。 ダイエットは私たちに、理想的な「止め絵」「彫刻」になることを求めます。それは、一瞬も止まることなく動き続けるのが身上の、 ダイナミックな命の働きを否定するものです。 ──もうこれで、生きるのはヤメにしようよ── というのがつまるところ、ダイエットのメッセージなのです。 この事実は、オリジナルの英語の中に既に示されているのですよ、 ｄｉｅｔ──そう、［ｄｉｅ］＝死にましょう、と。 だから、どんなダイエットにも頼ることなく、体自身に備わる力を信頼することによって、 結果的にヤセていくのが、一番確かな道です。 私はこの十数年、その道を散歩し続けています。 あなたもまた、あなたの体に合った道をきっと見つけられるはずです。 |